전체 글 썸네일형 리스트형 혈액순환을 개선하고 독소를 제거하는 더덕의 효능 및 차와 요리 레시피 더덕은 한국 전통 의학에서 중요한 약용 식물로 인정받고 있습니다. 주로 가을에 열리며, 특히 한반도의 산간 지역에서 자랍니다. 더덕은 고혈압, 당뇨, 만성 피로, 스트레스 등 다양한 질병과 증상의 치료 및 예방에 사용됩니다. 더덕의 주된 효능 및 효과는 다음과 같습니다 면역 강화 더덕에는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 체내의 자유 라디칼을 줄여주는 효과가 있습니다. 피로 완화 더덕은 스트레스로 인한 피로를 완화하고 체력을 증진시키는데 도움이 됩니다. 특히 더덕 추출물은 피로 회복에 효과적이라고 알려져 있습니다. 혈액 순환 개선 더덕은 혈액 순환을 촉진하여 혈액액순을 개선하고 혈액의 산소 공급을 향상시킵니다. 이는 혈액순환 장애와 관련된 질환 예방에 도움이 될 수 있.. 더보기 소화 건강에서부터 스트레스 타파 까지 에너지 충전 갈근의 비밀 갈근은 전통적으로 약용으로 사용되는 식물로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 뿌리 부분을 사용하며, 한약재로 널리 알려져 있습니다. 이 뿌리는 특유의 향과 맛을 가지고 있으며, 다양한 방법으로 조제되어 다양한 질병 및 증상에 대한 치료나 예방에 사용됩니다. 1. 소화촉진 및 위장 건강 증진갈근은 소화기를 강화하고 위장 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 촉진하고 위산을 조절하여 소화 불량, 가스, 복통 등을 완화할 수 있습니다. 또한 위궤양이나 위염과 같은 위장 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화갈근은 면역 시스템을 강화하고 몸의 내부 조직을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항균 및 항염작용이 있어 감기 및 감염병 예방에 도움을 줄 수 있으며,.. 더보기 건강은 건강 할 때 난소낭종 卵巢囊腫 난소자궁내막증(卵巢子宮內膜症) 영국의 종교인이며 역사가인 토마스 풀러 (Thomas Fuller,1608~1661)는 병에 걸리기 전까지는 건강이 얼마나 중요 한지 모른다. (Health is not valued till sickness comes.) 라고 했다 오늘날 정말 많은 사람들이 건강의 중요 성을 모르고 하루 하루를 살아 간다. 나 또한 그들중 한명이 었다. 작년 9월쯤 여성병원을 찾았다 정기검진을 놓쳤기 때문 가야지 하면서 정말 가기 싫은 곳이다 . 여러 검사를 하고 자궁 경부암 검사도 했는데 별 이상은 보이지 않고 초음파에서 약간한 투명한 뭔가가 보인다는 것이다 그래서 피검사도하고 CT도 찍어 보라고 한다 . ㅠㅠ 마음속으로는 (괜찮겠지뭐)하면서도 만감이 교차 한다. (혹시 악성은 아니겠지 )하면서 7주일을 지나 자궁경부.. 더보기 매콤 달달 짭짜름한 베스트 생갈비찜&찜닭 천호점 배달맛집으로 인정 너무 더우니깐 입맛도 없고 집에서 무얼 해먹기도 귀찮은 요즘 어디 맛있는 음식이 없을까? 생각하다가 배달의 민족 한번 시켜야 겠다는 마음으로 핸드폰을 바꾸면서 없어졌던 배민 어플을 다운로드하여서 이리저리 뒤적뒤적 해보았더니 밥이랑도 맞고 음주랑도 맞을 만한 음식으로 한식, 야식,찜탕 다 들어가 보았더니 음식은 참 많았다. 그런데 찜탕에서 베스트 생갈비찜&찜닭이라는 상호명이 눈에 확 들어오는 걸 베스트에 생갈비찜이라 갈비찜은 많이 만들어 놓았다가 데워서 파는 집들이 많은 거로 알고 있는데 생갈비라니 하면서 한번 클릭해보았다. 클릭해보니 예상 소요시간이 47~62분 이 정도면 시켜도 될 것 같기에 일단 리뷰를 들어가서 보았다. 오~압력솥에 부드럽게 즉석조리를 리뷰를 하나하나 읽어 내려가는데 거의다 5점에 부.. 더보기 몸과 마음을 치유하는 생명의 신비 수승화강“水昇火降” "어린 시절부터 머리는 시원하고 배는 따뜻하게 해야 한다. "라는 말을 들어 보았던 적이 있을 것이다 그래서 여름이면 쿨베개 같은걸 베기도 하고 배는 따뜻하게 얇은 이불이라도 꼭 덮게 했던 것이다. 머리로는 알겠는데 요즘 시대에 살다 보니 부모님 얘기도 시대에 따라가지 못한다며 무시하기도 하고 "예전에는 이렇게 했다"는 말에는 "아직도 그 옛날 옛적에 말을 하냐"며 소리에 소리를 지를 때가 많다. 그렇게 하루하루 나이를 들다 보면 옛 어른들의 말이 맞고 얘기해줄 때 행동으로 옮겼을 걸 하는 생각도 든다. 요즘 살아가는 지구인들을 보면 당뇨, 비만, 고혈압, 심장병, 등 성인병으로 힘들게 병마와 싸우는 분들도 많다. 왜 그럴까? 이 병들의 원인은 무엇일까? 병마와 싸우는 분들의 패턴들을 보면 정말 너무나도.. 더보기 사소하지만 상위 0.1%가 매일 했더니 인생에 도움된 이것 1. 규칙적이고 제대로 된 숙면은 인생을 바꾼다. 일과 일상을 분리 하면 규칙적으로 숙면을 취할 수 있다. 아침 일찍 일어 나서 보는 성과는 저녁 늦게 까지 일을 하며 보낸 성과 보다 훨씬 효율적이다. 더 나은 잠을 위해 쉽지는 않지만 가능하면 제때에 자려고 꾸준히 움직이는 것이 좋다. 아침 6시에 일어나 천천히 움직이면 바이오 리듬이 살아나기 시작한다. 9시에 출근을 하고 점심을 먹은 오후부터는 활발히 활동할 수 있으며 저녁 6시에 퇴근하면 그 뒤부터 활동을 조금씩 줄여 나가기 시작해서 저녁 10시~11시에 잠이 들어 꿈나라로 갔다가 아침6시에 일어 나는 일상은 가장 완벽한 규칙적인 삶이다. https://coupa.ng/bYxRyQ 넥스원 컴팩트 LED 인테리어 뮤직알람 탁상시계 COUPANG www.. 더보기 몸속 지방을 빼는 습관을 위한 바지락과 새싹보리 바지락 찌개나 칼국수에 넣어 시원한 맛을 내는 바지락, 요즘은 제철이라 많은 사람들이 찾고 있죠. 바지락 국물을 이용한 해산물 파스타 ,매콤한 무침으로 비빔밥의 고명, 확실한 맛을 보장하는 바지락 전 등 다양한 요리에 들어가 깔끔하면서 바다의 향을 맛볼 수 있는데 이바지 락이 몸속 지방을 빼는 효과가 있다는 사실을 알고 있으시나요 바지락이 지방을 빼는데 도움이 되는 이유는? 예전부터 흔한 식재료로 알고 있는 바지락은 지방은 적고 양질의 단백질이 풍부하여 고단백 저칼로리 식품이며 바지락 속에는 메티오닌이라는 성분 함유되어 있는데 메티오닌은 근육을 만드는 단백질 합성에 도움이 되는 아미노산이라고 알려져 있어요. 즉 운동을 하고 나서 바지락을 먹어주면 근육이 더 잘 붙는 효과가 있다는 얘기죠. 바지락 속에는 .. 더보기 굿 이쁜꽃 너무 이뻐용 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
