본문 바로가기
반응형

전체 글

프로폴리스(蜂胶)효능 복용과 부작용 프로폴리스 기능 각종 나무의 다양한 수액(식물에 따라 성분 차이가 있음)을 채취해요 벌의 침(타액), 밀랍(beeswax)등 분비물을 섞어 만든 것을 프로폴리스(propolis)라고 하며 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용한다. 벌은 벌집을 보호하기 위해 프로폴리스를 사용하는 것으로 알려졌으며 그 외에도 다양한 기능을 하고 있으며 흔들림 감소 외부 침입자로부터 보호 미생물 생장 억제 외부 동물 사체 표면을 프로 폴리스로 감싸서 미라를 만들고 악취나 부패를 방지하는 역할도 하고 비나 추위 등 환경으로부터 보호하는 역할을 한다. 프로폴리스 성분/용도 벌통마다 다른 성분을 가지고 있고 지역이나 계절 따라 형태, 향, 맛 효과까지 다를 수 있고 짙은 갈색, 붉은색, 검은색, 초록색 등 다양하며 150종의 생화학.. 더보기
아차산 단풍구경도 하고 등산도 했던 어느날 "일요일이면 쉬는날 " 다이어트는 한다고 몇년째 말로만 하고 생각처럼 쉽게 운동을 시작하지 못했다. 그러다가 가을 어느날 운동을 해야겠다는 마음으로 아차산 등산을 하기로 했다. 전철역에서 얼마 안가면 아차산 입구이지만 아차산 입구는 한참 올라가서야 등산할수 있는 입구가 나온다 처음 가는 등산로라 어떻게 올라가는지를 모르고 있을때 하나둘 많은 분들이 등산을 한다고 올라가고 있었다 그뒤를 꾸준히 따라 올라갔더니 등산 바로 입구에 절당 하나가 나오고 그절당앞에는 몇년묵었는지는 모르지만 아름드리 소나무가 깔끔한 자태로 서있었다. 절당 바로 옆에는 이렇게 아름다운 불상이 있는데 정말 말로 설명할수 없을 만큼 아름다웠다. 불상앞에는 많은 사람들 소원을 빌려고 초에 불을 달아 놓은 소원 성취 초들이 꽤 많았다 . 등.. 더보기
작은 실천이 큰희망이 되듯 작은 것부터 한번씩 실천해보기 현시대 사람들의 특징을 알아보다 보면 누군가가 지시 하거나 누군가에 의존해서 사는 사람들이 대다수고 자기 생각이나 자기만의 의지가 없는 사람들이 많다 요즘 같이 코로나 시기에 더욱 그러한것 같다 . 항상 냉철한 분별력을 길러라. 어떤 사람들은 냉철한 분별력을 갖고 이세상에 태어나는데 이것은 성공의 길이 그에게 이미 반은 주어진 것이다 . 대개는 나이와 체험이 이성을 성숙하게 만들었을 때 사람들은 비로소 가치가 있는 올바른 판단에 이르게 된다 . 그리고 모든 종류의 고집스런 변덕, 망상을 지혜의 유혹자로 여기며 멀리 한다 . 특히 매우 중요하고 철저한 안전이 요구되는 나라를 다스리는 일에 있어서는 더욱 그렇다. 많은 사람들이 코로나 시기라고 지치고 힘들고 살아갈 의지가 없다고 말을 한다. 이런시기에 더욱 .. 더보기
대추(大枣)효능 호흡기 튼튼,관절염,류머티즘,냉증 ,이뇨작용, 강장제,항암작용,노화방지에도 좋다 . 대추는 홍조（红枣），대조(大枣 ), 목밀 등 이름만 해도 다양하다. 원산지는 남유럽, 서아시아로 추정되며 고려 명종 때 재배를 권장한 기록이 있어서 대체로 고려시대 교역을 통해 들어왔을 가능성이 있다고 한다. 대추는 미리 따서 익히는 것과 익힌 뒤에 따는 것에는 당도 차이가 있다. 생과로는 유통기한이 짧은 편이라서 못 먹어본 사람들도 의외로 있다. 대추는 과당을 많이 함유하고 있으며 강한 단맛과 신맛이 조화를 이루며 당분이 많은 음식이라 100g 정도만 먹어도 100kcal 이상 열량을 내니 다이어트시에는 주의해야 한다. 대추 효능 신경을 이완시키는 성분이 많아 불면증 치료에 도움이 되고 시토 스타놀 성분은 혈관건강에 도움이 되는데 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압도 낮춰준다. 트리테르페노이드 성분은 항염,.. 더보기
인삼(人参)효능 혈당강하, 혈압강하, 면역력 향상, 암세포 억제, 피로 회복, 노화 방지에 좋다 . 인삼은 고려시대 인공재배에 성공한 이후 인공재배로도 쭉 이어지고 있으며 자연산 산삼은 재배 인삼과 가격이 수백 배 이상 차이가 나며 전국 방방곡곡 산을 돌아다니며 오래된 인삼만 캐러 다니는 약초 채집꾼인 '심마니'라는 직업도 있다 다년생 식물 자연산 산삼은 오래 묵을수록 약효성분이 뛰어나다고 한다. 재배 인삼은 몇 년 묵은 정도로는 큰 차이가 없고 수확시기에 따라 성분 함량이 영향을 미친다 5~6월 수확한 인삼이 진세노사이드 함량이 좀 더 높다. 인삼은 불로장생(不老长生) 익기 경신(益氣輕身)의 명약으로 예로부터 정말 유명했다. 수확은 4~6년 때에 하며 매년 땅속줄기에 싹이 나오고 가을에 줄기와 잎이 고사하는데 고사한 줄기의 흔적이 남아 인삼의 년수를 알 수 있다. 인삼 뿌리는 사람 모양과 같아서 붙여.. 더보기
여자도 교양을 높이는데 더 노력을 기울여야 할것이다. 예로부터 여자에 대해서 말도 많고 탈도 많았고 오래된 얘기지만 현재는 좀 나아졌으리라는 생각으로 한번 다시 되짚어 본다. ▽여성은 용모에 대해서 대체로 신경을 많이 쓴다. 그러나 용모 자체보다도 그 용모를 돋보이게 할 수 있는 교양을 높이는데 더 노력을 기울여야 할 것이다. 대개의 미인은 무슨 일에나 미모를 앞세워 가사 따위는 몰라라 하기 때문이다. 여성의 진정한 아름다움은 결코 용모 따위에 좌우되는 것은 아니다. 아름다운 여성에게는 곧 싫증을 느끼지만 착한 여성에게는 싫증 따윈 느끼지 않는다.-몽테뉴 여성은 아름다울수록 더 정직해야 하며 자기의 아름다움이 파생시키는 해독에 면역을 기를 수 있기 때문이다 -레싱 용모가 아름다운 것만으로는 행복해질 수가 없다. 아무리 아름다운 얼굴도 마음이 깨끗하지 못하면.. 더보기
국화꽃（菊花）효능 및 작용 콜레스테롤,혈압을 안정시키고 숙면 생리불순,시력 개선에 도움을 준다 . 식용국화는 요리 국화라고도 불리며, 중국에서는 야국, 야산 국, 황국화 등으로 우리나라에서는 주로 황국(黃菊), 야국(野菊), 감국(甘菊)으로 알려져 있습니다. 국화는 식물분류학으로는 국화과에 속하고 다년생 식물이며 재배형태에 따라 두 국화, 독본 국화, 대립 국화, 절벽 국화 등 다른 유형의 국화 또는 각종 품종의 이름으로 불린다 국화는 중국 10대 유명한 꽃 중 하나로 꽃 중의 4 대 군자 (매 란 죽 국화) 중 하나로 세계 4 대 꽃 (국화, 월계화, 카네이션, 당 창포) 중 하나로 생산량 이 가장 많다. 약용 국화꽃은 들국화로 가을이면 산과 들에서 많이 볼 수 있으며 이쁘고 향도 좋아서 관상용으로 길기도 하며 꽃이 무리 지어 피어서 잠깐만 따도 한 바구니 금방 딸 수 있다. 차량이 많이 다니는 길.. 더보기
로맹 롤랑의 명언 이자 자신을 성찰하게 하고 허를 찌르는 말 로맹 롤랑은 대하소설 선구가 로 된≪장 크리스토프≫로 1915년 노벨 문학상을 수상했고 프랑스 소설가이고 극작가이며 평론가이다. 평화운동에 진력하고, 국제 주의 입장에서 애국주의를 비판했고 대작 ≪매혹된 영혼≫등이 있다. 로맹 롤랑의 명언이자 허를 찌르는 말↓↓ 사회계급이란 관념은 매우 복잡하고 계급을 정의하는 특성도 아주 다양하므로 명석한 관념이 주어지지 않는다. 생활양식, 교육, 교양 등은 같은 직업, 같은 수준의 재산을 가진 사람들이라도 차이가 있는 반면 직업이나 재산이 사람들 사이에서 오히려 차이가 없는 경우도 있다. 그들은 재능이나 또한 사업면에서 제각기 영광스러운 위치에 서고 싶어 하고 열심히 그 기회를 찾으며 자기의 목적을 달성하면 아이러니하게도 같은 계급의 사람들을 경멸하는 것이 보통이다... 더보기
반응형

티스토리툴바