성공 썸네일형 리스트형 사소하지만 상위 0.1%가 매일 했더니 인생에 도움된 이것 1. 규칙적이고 제대로 된 숙면은 인생을 바꾼다. 일과 일상을 분리 하면 규칙적으로 숙면을 취할 수 있다. 아침 일찍 일어 나서 보는 성과는 저녁 늦게 까지 일을 하며 보낸 성과 보다 훨씬 효율적이다. 더 나은 잠을 위해 쉽지는 않지만 가능하면 제때에 자려고 꾸준히 움직이는 것이 좋다. 아침 6시에 일어나 천천히 움직이면 바이오 리듬이 살아나기 시작한다. 9시에 출근을 하고 점심을 먹은 오후부터는 활발히 활동할 수 있으며 저녁 6시에 퇴근하면 그 뒤부터 활동을 조금씩 줄여 나가기 시작해서 저녁 10시~11시에 잠이 들어 꿈나라로 갔다가 아침6시에 일어 나는 일상은 가장 완벽한 규칙적인 삶이다. https://coupa.ng/bYxRyQ 넥스원 컴팩트 LED 인테리어 뮤직알람 탁상시계 COUPANG www.. 더보기 첫 숟가락부터 배부르지 않다 - 내 인생의 주인이 되어라. 세상에 있는 많은 지식들 모든 법들은 사람이 살아가면서 유용하게 쓰라고 만들어 진것이고 내가 이 모든것을 지키느냐 마느냐는 나한테 달렸다. 자신의 인생관에 대해서 뭐라 할수는 없지만 나는 나로 사는게 좋지 않을까 ? 문명이 발달 하면서 나보다 다른 사람이 먼저 보이고 나보다 TV나 기계가 먼저고 요즘 누구나 다가지고 있는 핸드폰이 먼저이다 . 핸드폰에도 다양한 어플들이 많아서 눈을 뗄래야 뗄수가 없으니 나로 살아 간다고 하기는 하지만 정신이 외부에 있으므로 나에 집중을 하기가 힘들어서 내인생의 주인이 되기란 말처럼 쉽지가 않다 . 그렇다고 나로 살지 않으면 너무 허무 하지 않을까 ? 뭐든지 천천히 하나씩 해 나가면 못할것 또한 없다 . 우리 속담에 첫 숟가락부터 배부르지 않다 ㅡ 천리길도 한걸음부터 라는.. 더보기 이전 1 다음
