본문 바로가기
반응형

국화차

국화꽃（菊花）효능 및 작용 콜레스테롤,혈압을 안정시키고 숙면 생리불순,시력 개선에 도움을 준다 . 식용국화는 요리 국화라고도 불리며, 중국에서는 야국, 야산 국, 황국화 등으로 우리나라에서는 주로 황국(黃菊), 야국(野菊), 감국(甘菊)으로 알려져 있습니다. 국화는 식물분류학으로는 국화과에 속하고 다년생 식물이며 재배형태에 따라 두 국화, 독본 국화, 대립 국화, 절벽 국화 등 다른 유형의 국화 또는 각종 품종의 이름으로 불린다 국화는 중국 10대 유명한 꽃 중 하나로 꽃 중의 4 대 군자 (매 란 죽 국화) 중 하나로 세계 4 대 꽃 (국화, 월계화, 카네이션, 당 창포) 중 하나로 생산량 이 가장 많다. 약용 국화꽃은 들국화로 가을이면 산과 들에서 많이 볼 수 있으며 이쁘고 향도 좋아서 관상용으로 길기도 하며 꽃이 무리 지어 피어서 잠깐만 따도 한 바구니 금방 딸 수 있다. 차량이 많이 다니는 길.. 더보기
우엉（牛蒡）효능 식이섬유가 많아 배변에 좋고 다이어트로 3주에 8kg도 뺄수 있다고 한다 우엉은 우리가 일상생활 속에서도 정말 많이 먹는 음식이다 김밥 속 재료, 우엉조림, 우엉 무침, 등 정말 다양하게 요리로 먹게 된다. 우엉을 고를 때 /손질할 때 너무 건조하지 않은 것, 껍질은 흠이 없고 매끈한 것 수염뿌리나 혹이 없는 것, 자랐을 때 부드러운 것 손질할 때는 껍질을 부드러운 솔로 살살 문지르면서 씻거나 칼등으로 껍질을 살살 긁어 내리면서 씻으면 된다. 껍질에는 영양가가 풍부하니 너무 박박 문지른다거나 하얗게 보일 정도로 벗기는 것은 금물이다. 우엉을 써는 방법은 거친 섬유소질을 연하게 하는 방법으로 연필 깎듯 써는 방법이 가장 좋으나 다이어트로 우엉차를 마실 때에는 깍둑 썰어서 말렸다가 덖는 것이 좋다고 한다. 다이어트 성공기&차 만드는 법 꽤 오래전 만물상 자료이긴 하지만 3개월을 .. 더보기
반응형

티스토리툴바