둥굴레 (尾参)효능 은 기운을 보충하고 몸을 따뜻하게 하며 다이어트와 노화 예방에 좋다 .

둥굴레는 산이나 들에서 흔하게 볼 수 있는 식물이며 

 

차로도 많이 사용해서 시장이나 마트 등 곳에서 바로바로 살 수 있다.

 

약리학 적 효과는 자음 윤조(滋阴润燥) , 체액에 영양을 공급하고, 갈증을 해소하고 폐에 영양을 공급한다.

 

주로 열이 많고 음이 결핍하고  열 결핍, 마른기침, 심장병, 당뇨병, 결핵과 같은 질병에 좋다 

 

둥굴레 불림 수는 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화시키는 효과가 있다.

 

만성 기침이 있는 경우에는 둥굴레 불림 수를 사용하여 조절 가능다.

 

폐 음 위 체액에 영양을 공급하고 열로 건조해서 나는 기침 , 피로로 인한 장기 기침,  열과 갈증

 

내열과 갈증, 음의 결핍과 외부 감각, 추위와 열 코 막힘, 어지럼증, 코 막힘, 현기증에 대한 치료 효과가 있다.

 

※불면증 개선※

 

 둥굴레 속에는 아미노산의 일종인 트리 토판이 함유되어 있어 뇌를 진정시키고 긴장을 풀어주며

 

꿈을 꾸지 않는 깊은 수면상태를 유도하여 숙면에 도움을 줄 수 있다

 

 

둥굴레차의 효능

 

※ 피부미용과 노화방지※

 

둥굴레차는 체내에 있는 노폐물 및 독소를 배출하여 깨끗하고 맑은 피부를 만들어 주고

 

특히 주근깨와 기미 등의 피부질환 개선에 효과적이며, 노화를 발생시키는 활성화 산소를

 

제거하여 피부를 탱탱하고 탄력 있게 유지시켜 주며 피부미용과 노화방지에 탁월하다 

 

※ 피로 해소※

 

둥굴레차는 피로를 회복시키고 원기회복을 도우며, 마음을 안정시키는 효과가 있어

 

피곤함을 자주 느끼는 사람에게 효과적이다.

 

 

※식욕억제 및 갈증해소※

 

둥굴레차는 갈증을 해소하며, 포만감을 주어 식욕을 줄게 하고,

 

혈액순환을 도와 다뇨증이나 다식증 등의 성인병을 예방한다.

 

※혈액순환과 불면증 치료※ 

 

혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어, 신진대사를 활발하도록 도와주며, 함유되어 있는

 

트립토판이 뇌를 진정시키고, 깊은 수면 상태를 만들어 주기 때문에 잠이 안 오는 사람에게 효과적이다.

 

※고혈압 예방과 당뇨병 치료※

 

둥굴레차를 꾸준히 섭취하면, 고혈압 개선과 예방하는 작용을 한다.

 

둥굴레차는 항산화 효과가 있는 성분들이 다량으로 포함되어 있어,

 

혈압의 노화로 인한 고혈압 예방에 효과가 좋고 , 꾸준히 마실 경우 혈당이 낮아지기

 

때문에 당뇨병을 치료해 주거나 예방을 해주는 효과가 있다.

 

☆건조해서 위 아픈 증상을 개선☆

 

둥굴레 9g , 맥문동 9g, 생감초 3g, 더덕 6g

 

尾参，麦门冬， 生甘草，沙参

 

4가지 한약재를 500ml 물을 붓고 끓여서 200ml 되게 만들고 

 

2번에 나누어서 따뜻하게 마신다.

 

☆발열 및 음의 손상으로 인한 낮은 기침 ☆

 

돼지심장 500g, 둥굴레 50g 두 가지에 물을 넣고 찐 국물이 나올 때까지 

 

끓여서 먹는다.

 

심근 긴장으로 인한 심계항진과 불면증

 

 

심근 긴장으로 인한 두근 거림, 현기증, 불면증을 치료할 수 있다.

 

참마 50g, 구기자 20g, 둥굴레 30g, 신선한 굴 500g, 물 1600g을 사용한다.

 

항아리에 담은 물이 팔팔 끓으면 약불로 1 시간 동안 천천히 끓인다.

 

다 끓은 굴 영양탕에  소금 간을 해서 먹는다.

 

둥굴레 부작용

 

변이 묽어서 설사가 잦은 사람은  먹지 말아야 한다.

2021/01/10 - [약재/줄기] - 약국의 감초 (甘草)는 진해·거담, 근육이완, 이뇨, 항염작용이 있으며 소화성궤양을 억제한다.

약국의 감초 (甘草)는 진해·거담, 근육이완, 이뇨, 항염작용이 있으며 소화성궤양을 억제한다.